老师们、同学们:
大家早上好!
如果我提出这样一个问题，你能回忆起若干年前某日某时某刻自己所在做的事情吗？可能很多人会很茫然的告诉我，这怎么可能记得呢？但我提起2008年5月12日14时28分，当时的一幕幕应该还深深的印刻在我们许多人的脑海中。对于我，那是站在教室讲台上，看到吊灯晃动、水杯滑落、学生惊呼的场景。地震灾害，离我们那么远，又曾经那么近。古人云：“凡事预则立，不预则废”、“居安思危。思则有备，有备无患。”因此，对于应急避震、紧急疏散的正确方法对于我们而言，是非常重要的常识。今天我就校内应急避震的正确方法，跟全体师生共同分享。
应急避震有两个关键词：躲避、疏散。可能从很多人的意识里对疏散印象深刻，但对于躲避却毫无认识。其实我们要知道从意识到地震，到地震结束，一般只有十几秒钟的时间。要把握好最早的几秒钟，立即就近躲避，直到地面停止摇动，再没有东西落下来为止。
一、地震发生后，同学们立即进入应急状态
（一）要保持镇定，切莫惊慌失措，就近尽快躲避到安全地点，千万不要匆忙逃离房屋。
（二）在室内的同学，应立即就近躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量缩小，躲到桌子、床的旁边或墙角，以保护身体避免被砸，但不要靠近窗口。
（三）躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿或床腿。在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以拿书包或其他保护物品遮住头部和颈部。
（四）卧倒或蹲下时，可以采用以下姿势：脸朝下，头近墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。
（五）在走廊的同学，应立即选择有利安全的地点，就近躲避，用双手保护头部。
（六）在厕所内的同学，要采取应变措施，就近躲避。
（七）在室外的同学，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开建筑物和电线杆等容易掉落或倒塌地方。
（八）实验室内的师生迅速封住打开的化学试剂瓶，熄灭明火，用手护头蹲下，头低于实验台（桌面）。位于梁下的师生应避开梁后蹲下。用衣物、手巾等捂住口鼻呼吸。
（九）办公室内的师生迅速用手护头躲到办公桌旁边；不可躲入位于梁下的办公桌，位于梁下的师生要避开梁。
（十）位于门口朝向开阔空地的楼房一楼没有高或封闭走廊的近门学生（应在10名左右），迅速起身用手护头冲出室内，并观察附近有无高空坠落物。
（十二）位于路上的学生以手护头快速离开建筑物和构筑物到空旷的操场或球场。
（十三）老师要按预先的分工，迅速到每个教室检查避震的情况，发现不正确措施的，要及时纠正。
主震结束后，为防止有较大的余震发生，应立即进行有秩序的疏散，撤离到安全的地方躲避余震。疏散的集中地应选择坚实、平坦、远离高大建筑物的开阔地，最好指定运动场为固定的应急避难场地。
二、当听到疏散的信号后，按预定的路线有秩序地疏散到指定的应急避难场地
（一）老师应在每层楼梯口把守，指挥学生有序疏散。
（二）教学楼中每层教室的学生应按应急疏散线路迅速撒离到指定地点集合。
（三）要有顺序的疏散，在楼梯下楼时，下楼的学生走楼梯内弯，从本楼走廊过来的学生走楼梯外弯。
（四）下楼时，二排行进，一个紧挨一个，不准学生在楼梯或走廊互相拥挤，避免跌倒踩踏。
（五）疏散过程中，以书包或双手护头，以防被砸。
（六）疏散要迅速，要排队有秩序前进，不要慌乱奔跑，不要争先恐后。
（七）疏散途中尽量避免穿过建筑物，要尽量避开建筑物和电线。
（八）各班学生到达集中地后，学生要蹲下，保护头部。
（九）集合结束后，以班为单位集队，各班应立即清点人数，并向班主任报告。
天灾无情，但我们可以通过学习各种基本常识和应急方法，在灾难来临时更好的保护自己、帮助他人。最后，祝愿每一位同学快乐生活、健康成长！谢谢！
武汉市实验学校
2016年5月16日
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