春季是万物萌发的季节，也是情绪易感的季节。为预防因季节变化带来的情绪波动，帮助师生及家长保持积极健康的心理状态，根据《武汉市青少年心理健康促进行动方案（2023—2025）》及江岸区中小学心理健康教育2024年度工作计划等上级文件要求，武汉市实验学校以不同形式针对教师、学生以及家长开展春季心理健康维护融育课程。

花艺体验，为教师心灵加油

       心生美好，如花绽放。学校工会“教师心灵加油站”联合教科室、青工委、艺术部及各年级组一同开展“美润心灵”教师人文素养提升融育课程，邀请专业插花老师开展花艺体验，让教师们在辛勤工作之余享受花漾生活。专业花艺老师现场教学指导，从花卉的名称、形态的搭配、花枝的修剪等方面进行了细致讲解。老师们用自己灵巧的双手，通过对鲜花精心的剪裁和搭配，创造了一幅幅饱含深意又独具匠心的插花艺术作品。

       教育亦如插花，只有因材施教、长善救失才能让学生全面开花。此次活动中，老师们既体验了花艺制作的乐趣，提升了欣赏美、表现美、创造美的能力，又舒缓身心、减压赋能，在接下来的工作中以更大的热情与活力投入教育工作，为推动教育事业高质量发展贡献力量。

校园寻春，走进自然发现美好

        万物随春醒，美好皆可期。春天是展开双臂去拥抱大自然的最佳时节，学校心理健康教研组根据不同年级与班级的生情与学情，设计《换个角度看春天》、《春日寻宝》以及《收集春日小红花》等多种不同主题的户外活动课程，带着同学们离开教室，走进自然，和春天来了场浪漫的约会。同学们不仅放松了身心，更发现了校园里那些不曾发现的美好。

考后辅导，缓解压力向前看

        在高三年级2月调考考后关键期，开展《你好，鸭梨！》主题辅导课。卢梦瑶老师通过学生喜闻乐见的互动游戏和场景化讲解，让学生释放压力，形成对考试的合理认知。

心委培训，朋辈互助心连心

        予人玫瑰，手有余香。班级心理委员是学校心理健康工作的重要组成部分，他们是协助老师发现问题的“排雷兵”，是宣传心理健康工作的“传声筒”，是学校心理健康教育工作的支持者。为提升朋辈互助效能，张瑾老师以《“心”光闪闪“育”见你我》为主题开展心理委员培训活动。张瑾老师以问题导入引发大家的思考，作为一名心理委员应该具备哪些特质，鼓励心理委员们肯定自己已经做到的，学会自我关怀。接着从心理课堂内外两个方面介绍心理委员的具体工作内容。随后，通过创设故事情境重点强调了心理委员工作中的保密性原则和保密例外原则。最后，围绕心理危机的概念与征兆展开详细讲解，让心理委员在实际情境中应用所学知识，保持工作中的边界感，学会及时求助、反馈和汇报，提升工作胜任力。最后，围绕心理危机的概念与征兆展开详细讲解，让心理委员在实际情境中应用所学知识，保持工作中的边界感，学会及时求助、反馈和汇报，提升工作胜任力。

家长课堂，以爱相约话成长

        春风有信，花开有期。没有人比家长更关心孩子的成长，特别是距离高考不到百天的关键阶段，高三年级的家长们容易因为担心孩子高考结果而产生紧张、焦虑等负面情绪，不仅影响自身身心健康更可能影响孩子正常学习。为加强家长与学校的密切联系，帮助家长树立正确的教育观，提高教育合力，学校开展《用“三视”看学生，做孩子高考路上的神队友》主题家长课堂。卢梦瑶老师引导家长以“正视”、“平视”和“远视”三个角度看待孩子，做到正视孩子成绩、平等尊重孩子和以长远动态的眼光相信孩子未来的发展。“三视”是学校王新校长在学校家访工作分享会上向班主任老师强调的观点之一，也是学校重要的家校共育理念。希望通过对家长的引导，缓解家长负面情绪，助力高三学子高考成功！

完善健康心理，塑造健康人格。武汉市实验学校针对一年四季的环境及重要节点开展主题心理健康融育课程，春季亲近自然、夏季圆梦高考、秋季开学适应以及冬季总结成长，全面育心，全心育人，引导师生及家长用积极乐观的心态面对和适应生活，发现、珍惜、感恩此刻拥有的美好。我校将继续深化落实五育融合理念，发掘教育资源、拓展教育途径，让心育在润物细无声中发挥效能，培养美好学生，构建和谐校园，助力教育强国发展！

撰稿：卢梦瑶 张瑾

图片：卢梦瑶 张瑾

审校：纪先发